С 1 по 7 апреля 2025 года мы приглашаем вас присоединиться к челленджу, который поможет вам укрепить здоровье и начать новую жизнь в гармонии с собой.
Здоровый образ жизни — это основа активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Поделитесь своей полезной привычкой, которая помогает вам сохранять здоровье!
Для участия в акции необходимо:
-
Разместить пост в социальных сетях с фото или видео вашей полезной привычки (например, здоровое питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и др.) под хештегом #МояЗдороваяПривычка.
-
Поделиться своей записью с коллегами, друзьями.
Пост может быть индивидуальным или коллективным. Для съёмок и монтажа видеоролика используйте собственные гаджеты. Участвуя в челлендже, вы соглашаетесь с публикацией вашего поста в сети Интернет.
Полезные советы по поддержанию здорового образа жизни:
-
Высыпайтесь.
-
Пейте достаточно воды.
-
Питайтесь правильно.
-
Оставайтесь физически активным.
-
Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
-
Закаляйтесь.
-
Откажитесь от вредных привычек.
-
Управляйте стрессом.
Присоединяйтесь к челленджу и сделайте шаг к здоровому образу жизни!
Изображение сгенерировано нейросетью